Archivos mensuales: marzo 2017

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30mar2017

Receta de Pizza casera con productos Argal ¡yummy!

Una alimentación equilibrada debe, idealmente, incluir la máxima variedad de alimentos y preparaciones, y ¡la pizza también puede incluirse! Se trata de una comida que podemos preparar perfectamente en casa, a nuestro gusto y quizás disminuyendo el contenido de grasas y de energía, en comparación con las que nos ofrecen las de tipo industrial. Preparar…

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28mar2017

Consejos para personas con la tensión baja

La tensión arterial es, para que sea entendedor, la presión o fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón la bombea. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la tensión arterial normal en adultos es de 120 mmHg cuando el corazón late y de 80 mmHg cuando el…

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23mar2017

Los 10 consejos para comer saludable y económico ¡y rico!

¿Es posible comer sano, equilibrado, barato y rápido? ¡Sí! Al contrario de lo que muchas personas creen, seguir una alimentación equilibrada no significa ni mucho dinero, ni mucho tiempo, ni mucha dificultad… el truco está en saber qué preparar, en buscar los ingredientes adecuados y en planificarse. Y atención ¡nada de esto tiene que ver…

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16mar2017

La primavera ya está aquí, también ¡un menú de temporada para todos!

La llegada de la primavera apunta a días más largos, temperaturas al alza, campos verdes y floreados, más ratos para disfrutar del aire libre… acompañada de muchos alimentos de la nueva estación ¡cargados de nutrientes! La mayoría de personas están encantadas con la llegada de la nueva estación,  sin embargo, para otras puede ser algo…

223 fiesta cumpleaños infantil
16mar2017

Recetas para una fiesta de cumpleaños infantil ¡diversión, color y sabor!

Las fiestas infantiles de cumpleaños son un momento muy especial para los niños y para sus familias; es un rato de diversión, alegría, juegos y comida, que gusta a todos. Es interesante poner imaginación cuando preparamos los alimentos, y buscar propuestas un poco diferentes y, sobretodo, más saludables que las clásicas patatas fritas y otros…

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6mar2017

Recetas originales del mundo con salchichas Hot Dog de Argal

El Hot Dog o perrito caliente, según muchos autores es una invención de la cocina estadounidense, siendo procedente de los inmigrantes europeos alemanes que adaptaron sus costumbres culinarias a las de los americanos.  Sea cual fuese su origen, es popular ahora encontrar este tipo de comida rápida, en todo el mundo, por su facilidad de…

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3mar2017

Un menú con nuevas ideas para deportistas

Las necesidades nutricionales del deportista son variables ya que dependen mucho de la intensidad y frecuencia del ejercicio. La propuesta siguiente está pensada para un deportista medio que realice entrenamiento diario y además lo complemente con algún partido o carrera, según el tipo de deporte.

218 Vientre Plano
1mar2017

Los 3 pilares para lucir un vientre plano este verano

Es buen momento para empezar la operación bikini, con el buen tiempo a la vuelta de la esquina, empezaremos a quitarnos ropa y vendrán las prisas para eliminar esos kilitos de más que nos ha dejado el  invierno. Tomárselo con calma y con el tiempo suficiente es el mejor consejo, no confíes en las dietas…