Archivos mensuales: abril 2016

129 desayuno ideal
26abr2016

El desayuno ideal, una receta para cada momento

En el Blog de Argal no nos cansaremos de remarcar la importancia de un buen desayuno, para la promoción de una alimentación saludable.  Debemos levantarnos con tiempo y dedicar un rato a esta comida tan importante, asimismo es ideal ir variando lo que tomamos para empezar el día con todos nuestros sentidos bien despiertos !hay…

128 bocadillo especial jamon serrano
21abr2016

Día Mundial de la Creatividad ¡también en la cocina!

En el Día Mundial de la Creatividad, queremos proponeros una receta de bocadillo actual, fácil de preparar y ¡riquísimo! Incluye espinacas, champiñones, cebolla…, una manera diferente y creativa de beneficiarnos de las propiedades de las verduras y hortalizas, ricas en vitaminas, minerales y fibra. ¿Lo preparas para cenar?   Los bocadillos pueden ser también opciones…

127 Alergia-huevo
19abr2016

El huevo, un alimento muy completo que algunas personas no pueden tomar

El huevo es un alimento muy completo y nutritivo para la mayoría de las personas. Es un ingrediente básico en las cocinas, de alto valor nutritivo, muy versátil gastronómicamente hablando, muy fácil de preparar, apetecible y con una excelente relación calidad y precio. Seguramente es uno de los alimentos que tomamos habitualmente de mayor densidad…

126 prevenir-alergia-alimentacion
14abr2016

Cuidar tu salud en primavera es fácil ¡te explicamos cómo!

Por fin los días más largos han llegado y con ellos el buen tiempo, la ansiada primavera ya está aquí para quedarse; lo que para la mayoría de personas es algo muy positivo y deseado,  en otras, puede ser no tan placentero, ya que puede aparecer astenia primaveral, alergias… Vamos a explicarte a continuación cómo…

125 organizar-alimentos-nevera
12abr2016

Ordenar la nevera ¡8 reglas qué debemos tener en cuenta!

Lo llamamos nevera, refrigerador, frigorífico… cualquiera que sea su nombre, es un espacio muy importante en nuestras cocinas puesto que permite que los alimentos se mantengan más tiempo frescos y duren más en las mejores condiciones. Pero hay algunos trucos que debes tener en cuenta para sacarle el máximo rendimiento ¡Te los explicamos a continuación!…

124 menu vitalidad
7abr2016

¡Ejemplo de menú de primavera para una semana! ¿Tomas nota?

Hoy es el Día Mundial de la Salud, y que mejor que celebrarlo juntos con una propuesta de menú equilibrado, saludable, para toda la familia, primaveral… y sobre todo lleno de nutrientes para una ¡máxima vitalidad y energía! ¡Esperamos que lo cuelgues en la nevera! Descargar menú saludable

Día Mundial Actividad Fisica
5abr2016

Día mundial de la actividad física… y su importancia para la salud

La actividad física y tener una vida activa, en todas las edades, es fundamental para tener una buena salud. Actividades como jugar a fútbol o patinar en los niños y otras como pasear a pié o ir en bici en los adultos, serían ya suficientes para mantenernos activos.  El día 6 de Abril, Argal quiere también celebrar contigo…