Archivos mensuales: junio 2015

Bocadillo para un día de compras
30jun2015

Bocadillo para… ¡un intenso día de compras!

Bocadillo para un día de compras A punto está la llegada de las rebajas y el momento de ir a la búsqueda y captura de todas esas cosas que necesitamos y que estamos esperando encontrar más baratitas. Poca broma, que a veces ir de rebajas puede resultar un ejercicio tan intenso y cansado como una…

Desayuno Equilibrado
25jun2015

El desayuno perfecto para empezar el día con máximo rendimiento

Hoy os queremos hablar e incidir nuevamente en la importancia de un buen desayuno. Un desayuno completo y variado es fundamental para empezar el día de la mejor forma posible, y es indispensable para una dieta equilibrada. Cabe de destacar que esto es de especial importancia en niños y adolescentes ¿Quieres saber si desayunas de…

Receta de falafel con ensalada y jamón
23jun2015

Receta de Falafel ¡una forma interesante y divertida de tomar legumbres!

El falafel es como una albóndiga o croqueta de pasta de garbanzos,  una receta que nos llega desde Oriente Medio aunque su consumo se ha extendido por todo el mundo. Una forma interesante, divertida y fácil de tomar legumbres, muy apropiada también para introducir este alimento a los niños. ¿Te apetece  saber más acerca de…

Colorantes Alimentarios
18jun2015

Los números “E-…” de las etiquetas ¿qué significan?

La creciente preocupación por la salud y el bienestar, hace que aumente la demanda de información sobre  los alimentos y que nos fijemos cada vez más en su composición. Por eso las empresas del sector deben poner al alcance del consumidor toda la información necesaria. Pero… ¿entendemos bien lo que nos dicen las etiquetas de…

Aperitivo Albaricoques con Jamón Serrano Argal
11jun2015

El albaricoque ¡la golosina más saludable!

Con la llegada del verano nos encontramos una gran variedad de frutas que con sus diferentes colores alegran nuestros mercados y nuestro paladar. Una opción genial de aportar a nuestro organismo vitaminas y minerales tan saludables para todos. Hoy hablaremos del albaricoque… ¿quieres saber más? El albaricoque es una fruta de color amarillo anaranjado y…

Receta pepinos y tomates rellenos
9jun2015

El pepino, otra hortaliza light de verano

El calor ya ha llegado y con él variedad de hortalizas, verduras y frutas propias del verano. Hoy toca hablar de un alimento ligero, refrescante y riquísimo… el pepino  ¿Apetece verdad?  El pepino es una hortaliza propia del verano, aunque en la actualidad, la encontremos durante todo el año disponible en supermercados, como muchas otras,…

Antioxidantes
4jun2015

Los antioxidantes naturales para el deportista

Son bien conocidos por todos los beneficios que aporta hacer ejercicio físico de forma regular, tanto a nivel físico como psíquico. Nos ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, a reforzar la musculatura, reduce la grasa corporal, así como los niveles de colesterol en sangre, entre tantas otras propiedades saludables. Además de ser un rato de…

4 JUNIO operacionbikini
2jun2015

Bocadillo para la “operación bikini”

Junio ya está aquí y con él los días de sol y playa están al caer. Al irnos quitando capas de ropa, de repente nos acordamos de ese gimnasio al que llevamos días sin ir, de esas zapatillas de correr que están nuevitas en la caja… Toca ponerse en forma para ¡enguantarse el bikini! Para…