Archivos mensuales: enero 2015

Calidad Argal
31ene2015

“Natural en todos los sentidos”, el nuevo spot de Argal Bonnatur

Argal Bonnatur continúa invirtiendo en comunicación y lanza hoy una nueva campaña, que podrá verse hasta el 8 de marzo en las principales cadenas de TV y a través de internet. Esta campaña pretende comunicar la calidad superior y la naturalidad de los productos de la gama Árgal Bonnatur. En este spot la naturalidad se…

pastel-zanahoria-lima
30ene2015

Pastelería casera con ingredientes más saludables

La pastelería, en general, aporta energía, azúcares o grasas que debemos tomar de manera ocasional y en cantidad moderada, si no queremos que nuestra figura se resienta. Ahora bien, vale la pena destacar la diferencia en el perfil nutricional de esos postres que podemos hacer en casa a diferencia de los que podemos comprar procesados. Es decir, no…

Vitamina C-itricos
27ene2015

De temporada… los cítricos y su aporte de vitamina C

Los cítricos ahora están en su mejor temporada, más sabrosos y económicos, vamos a sacarle jugo a todos sus beneficios. Se incluyen en este grupo naranjas, limones, mandarinas, pomelos o limas. Destacan por su elevado contenido en vitamina C (o también llamada ácido ascórbico), un nutriente vital para el correcto funcionamiento del organismo. Los cítricos, como las demás…

Idea plato unico
23ene2015

LA CARNE BLANCA EN UN PLATO ÚNICO COMPLETO

Las carnes destacan por ser una excelente fuente de proteínas. El organismo aprovecha mejor las proteínas de origen animal que las de origen vegetal, utilizándolas para realizar funciones muy importantes. Por ello deben estar presentes en una dieta equilibrada. Se deben saber seleccionar las piezas de buena calidad y las que tengan poca grasa. Las recomendaciones nutricionales apuntan…

Proteinas-de-alto-valor-biologico
20ene2015

LAS PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO ¿QUÉ SIGNIFICA Y EN QUE ALIMENTOS SE ENCUENTRAN?

Muchas veces podemos oír o leer frases con conceptos nutricionales quizás un poco técnicos difíciles de entender. Vamos a explicaros a continuación, de manera sencilla, qué quiere decir que una proteína es de alto valor biológico, para qué se utilizan en el organismo y en qué alimentos las podemos encontrar. Las proteínas desempeñan un papel fundamental para…

Idea-cocina-citricos
16ene2015

LOS CÍTRICOS: DE TEMPORADA Y MUY VERSÁTILES

Los cítricos destacan por su contenido en vitamina C. Ésta se caracteriza por su poder antioxidante, protegiéndonos frente al envejecimiento. Asimismo, interviene en nuestro sistema de defensas y contribuye a un funcionamiento normal de las actividades psicológicas. También se ha constatado que reduce el cansancio y la fatiga. Cuando pensamos en un alimento rico en vitamina C, se…

menu en la nieve
9ene2015

MENÚ PARA UN DÍA LLENO DE ENERGÍA ¡VAMOS A LA NIEVE!

El invierno ya está aquí y, con él, el frío y la nieve que llevamos un año esperando. Algunos estáis deseosos por esquiar y a otros os apetece pasar un día diferente jugando y brincando. En ambos casos el divertimento y el entretenimiento están asegurados en la montaña. Para escoger el menú, vamos a fijarnos en que sea…

Retos nuevo anyo
7ene2015

AÑO NUEVO, NUEVOS PROPÓSITOS FÁCILES PARA SEGUIR UNA VIDA SANA

“Año nuevo, vida nueva” bajo esta expresión, enero es el mes en que muchas personas se replantean algunos aspectos de su vida. Es un momento de hacer balance de lo pasado y plantearse objetivos de futuro de cosas que queremos cambiar; buenos propósitos dirigidos muchas veces a cambiar el estilo de vida como dejar de fumar, comer sano,…

Cocinar con hijos
2ene2015

Recetas para preparar con niños: cocinar en familia contribuye a la educación nutricional

Es bien sabido que los niños son como esponjas del conocimiento, aprenden en muchas ocasiones por imitación de su entorno adulto, y sabemos que esto es clave cuando hablamos de educación nutricional. La trasmisión de la importancia de una adecuada alimentación ya desde la niñez es un aprendizaje clave para la adquisición de hábitos de alimentación saludable, que…