Archivos mensuales: junio 2014

21 FOTO RECETA Pastel de jamon y olivas
27jun2014

Pastel salado de jamón y aceitunas

  Ingredientes (6 personas): – 4 huevos – 150 gr. harina – 60 ml leche – 1 sobre de levadura – 200 gr jamón cocido Bonnatur Argal a dados – 150 gr aceitunas verdes o negras sin hueso a rodajas – 1 c.s. aceite de oliva – Opcional: una taza de queso rallado. Preparación: Batir…

Pates y la importancia del Hierro
24jun2014

LOS PATÉS Y EL HIERRO

El hierro es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento del organismo, y es esencial en todas las etapas de la vida. Contribuye al funcionamiento normal: de la función cognitiva, del metabolismo energético, de la formación de glóbulos rojos y de hemoglobina, del transporte de oxígeno en el cuerpo, del funcionamiento del sistema inmunitario, y ayuda a disminuir…

tortilla de verduras y jamón
19jun2014

Tortilla de verduras con jamón cocido Bonnatur Argal

Ingredientes (2-3 personas): – 4 huevos batidos – ½ pimiento rojo – ½ berenjena – ½ calabacín – ½ cebolla tierna – 4 lonchas de jamón cocido Bonnatur de Argal – Aceite de oliva, sal Preparación: Limpiar y cortar las verduras a dados pequeños. Sofreírlas en una sartén con aceite de oliva, primero la cebolla, después…

Todo sobre los adtivos
17jun2014

¿SABÍAS QUE? LOS ADITIVOS

Según el Código Alimentario Español podemos definir aditivo como: “toda sustancia que es intencionadamente añadida a los alimentos y bebidas, sin propósito de cambiar su valor nutritivo, a fin de modificar sus caracteres, técnicas de elaboración o conservación para mejorar su adaptación al uso al que son destinados”. Dice también “dichas sustancias, posean o no valor nutritivo, no…

ASTENIA primaveral
10jun2014

LA ASTENIA PRIMAVERAL

Todos estamos esperando la llegada del buen tiempo, el sol, el calor y los días más largos, se agradecen después del invierno. Pero a algunas personas esto no les sienta tan bien y se sienten cansadas, decaídas, sin fuerza… y con falta de energía, tanto física como psíquica, hablamos de la astenia primaveral.

Espaguetis jamon Bonnatur y queso untar
6jun2014

Receta ligera de pasta con jamón cocido y queso o%

Ingredientes (2-3 personas): – Pasta fresca espaguetis 250 gr – Champiñones a cuartos 200 gr – Cebolla grande picada muy fina – Jamón Cocido Bonnatur Argal a dados 150 gr – Queso cremoso untar 0% MG 4-5 cucharadas soperas – Aceite de oliva, sal. Preparación: Poner agua a hervir con una pizca de sal, cocinar…