Archivos mensuales: diciembre 2013

NAVIDAD CON ARGAL. ALIMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA EVITAR EL ESTREÑIMIENTO

Es común que al salir un poco de la rutina, nuestra salud intestinal se resienta. Las vacaciones, los viajes, los cambios en la dieta, el estrés, la falta de actividad física… y unos incorrectos hábitos dealimentación, pueden afectar directamente el ritmo de nuestros intestinos. En la mayoría de los casos el estreñimiento ocasional no tiene porque ser…

NAVIDAD CON ARGAL. SÍ A LOS BOCADILLOS SANOS

El bocadillo esa especialidad culinaria tan frecuente que en general tanto gusta, con más cualidades que inconvenientes: rápido y fácil de preparar, cómodo, variado, económico…; aunque muchas veces menospreciado por la sensación de no haber comido adecuadamente. A pesar de su “mala fama”  nutricional, los bocadillos pueden ser también opciones de comida saludable dentro del marco de una dieta…

NAVIDAD CON ARGAL.CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LOS EXCESOS DE LAS FIESTAS

Las fiestas navideñas ya a la vuelta de la esquina y con ellas llegan los grandes banquetes, largas sobremesas y manjares irresistibles regados de las mejores cosechas. Son días especiales en los que se pueden olvidar los buenos hábitos alimentarios; se come y se bebe, en muchas ocasiones, más de la cuenta, pero, ¿sabías que…